假如我每天吃500大卡我的基础代谢率会降 一天摄入500卡加运动

2019-06-23 09:18:44 类别:体育运动 来源:爱爱资讯

节食减肥,假如我每天吃500大卡我的基础代谢率会降到500大卡吗时间久了的话(女,14岁)

分析及建议:

基础代谢率%=(心率+脉压)-111.其他计算方法,不考虑年龄: 男性: 体重(公斤) x 24 女性: 体重(公斤) X 22 考虑年龄: 男性: 体重(公斤) x 24- 年龄*10 女性: 体重(公斤) X 22-年龄*10 考虑年龄和脂肪比例 男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 24- 年龄*10 女性: 体重(公斤)X (1-脂肪率)X 22-年龄*10,基础代谢率%=(心率+脉压)-111,身高,体重一般都是会有一定遗传的。