蔗汁的益处 甘蔗汁可以补充能量吗

2020-12-18 07:47:49 类别:婚嫁情感 来源:爱爱资讯

甘蔗汁为甘蔗压榨之后产生的汁液,甘蔗汁能生津止渴,补充水分及能量。下面给大家介绍如何制作甘蔗汁和喝甘蔗汁的益处:

蔗汁的益处 甘蔗汁可以补充能量吗

甘蔗汁的制作方法

将鲜甘蔗去皮,切块,用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)再将凉开水、白糖加入甘蔗汁中,搅拌均匀就可以了。制作下来的甘蔗汁放在冰箱冷藏可以储存3~4天,不冷藏的话30分钟就会变酸。最好是现场制作,现场食用口感最佳。

食用甘蔗汁的益处

1、甘蔗汁润肺止咳、生津润燥、宁心安神;治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜。手术后身体虚弱,脾胃虚弱,胃寒胃痛可热饮。

2、口臭、口腔发炎疼痛,可用甘蔗汁含漱吞下。

3、反胃呕吐、用甘蔗汁七份,生姜汁一份,调和,缓慢少量地饮用。

4、阴虚内热者,喝甘蔗汁可祛火。

5、甘蔗汁加热则性转温,有补益功效,具有益气补脾,和中下气,滋养保健功效。

禁忌:甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。糖尿病患者忌食。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸、并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用,否则可引起甘蔗中毒。

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