太瘦的女孩容易不孕 瘦女人不容易怀孕

2019-07-15 22:18:30 类别:婚嫁情感 来源:爱爱资讯
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现在的女孩都以瘦为美,稍微有点胖就大声嚷嚷着要减肥,巴不得把身上的脂肪都给减掉。但是,瘦女孩们,你们知道吗,太瘦可是不容易怀孕哦,严重的甚至造成 不孕 !别不信,看下面就知道了!

太瘦的女孩容易不孕 瘦女人不容易怀孕

1.太瘦的女人雌性激素低

英国曾报道,他们进行了一项太瘦是否会影响怀孕率的研究,将2500例准备生育的女性,分为非常瘦、正常和肥胖三组,几年后,50%的正常体重组的妇女都怀了孕,肥胖组包括非常肥胖的人在内,怀孕的占45%,而太瘦组怀孕率只为34%。由此可以看出,女性太瘦是会影响怀孕机率的,这是因为,女性太瘦,雌激素水平容易低下,由此会造成月经周期不规律,排卵率低,卵子质量不佳,也会增加怀孕的难度。

2.太瘦的女人脂肪含量低

脂肪是爱美女孩们的天敌,为了完美的身材,她们恨不得把身上的脂肪都削了,但是脂肪真的一无是处吗?NO !女性脂肪与体内的雌性激素的代谢息息相关,一旦脂肪含量过低,将会影响女性的雌激素水平,进而影响月经和生育功能。对于女性而言,其体内脂肪的含量约占全身体重的25%~30%,才能达到健康要求,如果要进行怀孕和哺乳等生理功能的话,其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。如果长期节食,身上脂肪含量严重不够的话,甚至还有可能造成不孕。所以爱美的女性们,可千万别为了使自己达到魔鬼身材而肆意减肥了,胖胖更健康。

3.太瘦的女人容易营养不良

经常听到很多瘦女人称自已也想胖,可无奈就是胖不起来,吃什幺都没用。这时你可千万别一边羡慕她们一边说她们在拉仇恨。实际上,这类人之所以自己吃都不胖是由于她们的胃肠体系较弱,消化吸收体系无法正常运动,吃进去的食物 还没被消化就被排泄掉了,这样的话,没有充分吸收食物的营养,容易造成营养不良,其后果自然就是导致子宫内膜太贫瘠,不利于受精卵的着床,因此也不容易怀孕。

4.太瘦的女人生孩子的风险大

有些老人家常说瘦女孩不容易生孩子,是因为骨盆较小的原因。事实上,瘦女孩不容易生孩子是对的,但并不是因为骨盆的原因。上面提到的营养不良是一个,还有一个是太瘦的女人容易使妊娠期并发症的发生率增高,比如发生流产、早产、胎儿发育迟缓的几率均高于正常体重的妈妈。同时,太瘦的女性由于营养不良,在生产时容易体力不支,使产程延长,不利于顺利分娩。为了生一个健康的宝宝,减少生产时的痛苦,孕妈们,适当增点肥吧!

5.备孕女性如何增肥?

太瘦的女性可以从两个方面考虑增肥,一个是饮食方面,多吃一些高蛋白和高热量的食物,比如奶酪、蛋糕、西点之类的,晚上还可以吃一些宵夜,比如牛奶、肉汤之类的。增肥的另一个方法是进行运动,运动可以消耗热量,使得身体更容易饿,自然也就吃的多了,而且进行运动有利身体素质的提高,增强身体免疫力,使受精卵顺利着床。